-
高考私房菜：主餐营养食谱（菜单四）
平衡食谱（一）鸡肝――鱼丸菠菜底主菜：鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜副菜：青鱼、菠菜（二）胡萝卜烧牛肉――黄豆芽主菜：胡萝卜、牛肉、青蒜副菜：黄豆芽、雪菜、虾皮（三）冬瓜肉片――蒜末大耳菜主菜：冬瓜、咸肉、干"
餐饮 中餐 2014-05-21
-
高考私房菜：主餐营养食谱（菜单二）
早餐：地瓜50克（可换成山药、胡萝卜、南瓜）、米30克做稀饭咸蛋1只、鲜肉包2两、蒜泥西兰花80克中餐：米饭3两虾仁豆腐（虾仁80克、豆腐150克）、炒绿叶蔬菜150克菜心小肉圆汤（菜心80克、瘦猪肉50克）晚餐：赤豆米"
餐饮 中餐 2014-05-21
-
高考私房菜：主餐营养食谱（菜单一）
早餐：牛奶1瓶冲核桃粉15克，白糖10克鸡蛋1只、拌黄瓜条100克馒头70克（相当于主食1两）小米粥1两（黄玉米20克、小米30克）中餐：米饭3两红烧鲫鱼150克、蒜泥生菜150克胡萝卜50克、冬瓜50克、排骨80克做汤晚餐：米饭"
餐饮 中餐 2014-05-21
-
高考在即：饮食习惯别打乱一日三餐按时吃
一年一度的高考即将拉开帷幕，它牵动着每一个考生及其家长的神经。在这关键时期，考前健康显得尤为重要。作为家长，要确保孩子饮食健康，为孩子提供强有力的后勤保障；作为学生，要注意睡眠质量，调整好心态。本期"
餐饮 中餐 2014-05-21
-
考前健康备战：高考前防病不用打丙球蛋白
健康备战之提高免疫力 随着中高考临近，不仅考生们越来越紧张，家长们也生怕孩子的身体会在这个节骨眼上出问题，影响到考试的正常发挥。各种补品和营养液便成了家长们的首选，甚至不少家长还带考生去医院注射丙球蛋"
餐饮 中餐 2014-05-21
-
备战高考：每天一杯奶有助增强记忆力
一年一度的高考即将拉开序幕，在高考冲刺阶段，家长和学生都进入了高度紧张的备战状态。为了让孩子吃得有营养，养出好状态，家长们为孩子的食谱费尽心思。那么，什么样的食物更适合备考压力大的考生呢?营养保健专家"
餐饮 中餐 2014-05-21
-
营养专家支招：备战高考孩子饮食注意什么
营养师好！我的女儿今年就要高考了，平时她身体弱一点，现在马上要考试，学习压力也很大，我想知道平时饮食吃些什么好？还应该给她加点什么营养品才好？ 营养师：倩倩妈妈，你好８战高考期间的饮食安排上基本原则是"
餐饮 中餐 2014-05-21
-
高考饮食有讲究：高三生考前要多吃碱性食物
距离高考越来越近，对考生来说，不但知识、能力上要准备充分，身体健康状况更是尤为重要。那么，怎样才能保持机体的最佳状态去迎接高考？ 有三条原则考生要记牢：多吃谷物，供给充足能量；涉及食物要广；保证营养均"
餐饮 中餐 2014-05-21
-
距离高考仅剩下半个月考生减压从食疗开始
距离高考仅剩下半个月的时间，对考生来说，不但知识、能力上要准备充分，身体健康状况更是尤为重要。 那么，怎样吃才能保证营养充足、精力充沛？怎样吃才能避免肠胃不适消化不良？怎样才能保持机体的最佳状态去迎接"
餐饮 中餐 2014-05-21
-
高考最后十几天如何合理安排高考前饮食
高考临近，考生处在紧张的备考阶段，科学合理安排考前和考试期间的饮食极为重要。那么，考生饮食应该如何安排呢？记者请有关专家给考生、家长解疑答惑。 考试饮食三原则 家长问题①：考试期间的饮食有什么基本原则"
餐饮 中餐 2014-05-21
阅读排行
